Rema.
Migliora. Ripeti.
Allenamenti guidati per qualsiasi rowing machine, programmi strutturati da 3 a 12 settimane e tutte le tue statistiche in un posto solo. Nessun Bluetooth, nessun sensore: solo tu e il colpo.
Allenamento singolo
Genera una seduta su misura in dieci secondi, oppure costruiscila intervallo per intervallo. Aperto a tutti, anche senza account.
Inizia ora →Pianifica un allenamento
Scegli uno dei 14 programmi per livello e obiettivo, oppure programma le tue sedute. Il piano si copia nella tua agenda.
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Calendario degli allenamenti, tempo totale, settimane consecutive e riepilogo di ogni singola seduta.
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Costruiti sulle strutture di British Rowing, Concept2 e Anytime Fitness. Scegli in base al tempo che hai e all’obiettivo.
Non sai da dove iniziare?
“Primi Passi” è un programma di 4 settimane, due sedute da 20 minuti a settimana, pensato per chi sale sul rower per la prima volta.